Hacer deporte es contagioso

Los adolescentes practican el doble de ejercicio físico cuando sus padres y hermanos también lo hacen.

Los jóvenes practican más ejercicio cuando su familia más próxima también lo hace. Esta probabilidad se incrementa el doble en el caso de los chicos, y el triple en el caso de las chicas. Además, la actividad física en padres y hermanos mayores tiene una asociación positiva con la de los chicos (curiosamente, con los familiares del mismo sexo) mientras que a las chicas le influye positivamente la actividad física de cualquiera de sus familiares y amigos. Éstas son algunas de las conclusiones de un artículo publicado en la revista Journal of Sports Sciences por investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Granada. 

En la actualidad, existen multitud de factores en el entorno que pueden influir en la conducta y en los hábitos. El estar físicamente activo puede estar influido por la disponibilidad de espacios o instalaciones para hacer ejercicio, por la climatología, o por las personas que hay alrededor y que actúan como agentes socializadores. 

Influencia del entorno

El estudio realizado por los científicos de la UGR se encargó de analizar la posible relación entre la práctica de actividad física de agentes socializadores en su entorno más próximo (padre, madre, hermano mayor, hermana mayor y mejor amigo) y el nivel de actividad física en adolescentes españoles. 

En este trabajo se muestran datos de 2.260 jóvenes procedentes de cinco ciudades españolas,  con edades entre 13 y 18.5 años. 

La actividad física, que se evaluó tanto en los adolescentes como en los familiares y amigos mediante cuestionarios, mostró como resultado sobre esta muestra representativa a nivel nacional que cerca del 60% de los jóvenes españoles se puede considerar físicamente activo. 

Otra de las conclusiones es que el nivel de actividad física de los adolescentes españoles es bajo para obtener  beneficios para la salud.